床垫该如何选择？这一直是人类思考的问题，毕竟睡眠是人们每天必须做的一件事，睡眠质量，关系到人们的健康问题。对于身体来说，舒适的床垫对促进你的睡眠有很好的作用，床垫的质量直接影响睡眠质量。然而，我们通常睡的床垫不是太软就是太硬。所以床垫该如何选择 什么材质的床垫值得买？
  床垫该如何选择？首先我们先了解下床垫没买对的“危害”吧。第一种情况是如果床垫太硬，就我们的身体就不能被支撑，导致只有少数突出部分的力量。这样既让人感受不到舒适，又不能有效地缓解疲劳;
第二种情况是它会导致脊柱变形，受力部位压力过大，不利于血液循环，所以第二天醒来的时候，常常会感觉到整个身体都很不舒服，背痛。

  那么床垫该如何选择？如果床垫太软，人体会下沉到床垫中，造成床垫挤压人体，不利于人体散热；另外，由于人体体重分布不均匀，腰部和腹部的重量最大，这将导致腰部和腹部的凹陷;一方面，它还会导致脊柱的变形;另一方面，它会挤压内脏。特别是老年人和成长中的儿童骨质疏松症，脊柱的变形和挤压对健康的危害更大。因此，无论是太软还是太硬的床垫，睡觉不仅不舒服，对身体也很不好。
  床垫该如何选择？好的床垫有两个标准：
  一是无论人们采用何种睡姿，脊柱都可以保持挺直和伸展。
  二,人躺在同样的压力,整个身体可以完全放松,和这两个点是完全离不开支持以下材料:面料+舒适层+支持层=一个好的睡眠床垫,在这些材料,舒适层直接决定了舒适的床垫。

  床垫该如何选择？目前最主流的舒适层材料有:海绵、乳胶等。具体可以看看这几种材质的“情况”：
  乳胶:乳胶是近年来最流行的舒适层材料。但是现在乳胶市场非常复杂，许多中国制造的乳胶制品是出口到国外，被称为进口乳胶，所以消费者在购买的时候要多注意下。床垫该如何选择？好的天然乳胶床垫的乳胶含量在85%左右。由于乳胶容易老化，100%乳胶制成的床垫耐久性较低，所以没有100%天然乳胶床垫。
  海绵床垫:床垫该如何选择？床垫太软，睡在上面的支撑不够，使腰肌处于紧张状态，长期使用会损害腰部的健康，容易导致脊柱弯曲。海绵床垫相对来说透气性不好，容易变形，不易散热。尤其是炎热的夏季让躺在上面的人直呼“受不了”。

  床垫该如何选择？结论:床垫是人们日常睡眠的工具。不同的人适合或习惯不同配置的床垫。因此，从根本上来说，床垫的好坏是没有区别的。您可以根据自己的需要，相信你会很快找到最适合自己的床垫。